昨日勇気を振り絞って体重計にのってみました。そしたら 3キロ増加していました。 正月だけで3キロ増加でした。ほんとこれは早急にダイエットしないと もどらなくなる増加。このとしになるとほんとすぐに食べたものが身になってしうので ほんと厄介で。。。 …

ダイエット器具もだいぶ体に慣れてきて頭痛はなくなりました。毎日朝おきるとすぐに腹筋をするようにしています。自分で食べたら動いて消費させると考えるようになりました。少し多く食べたと思ったらその分体を動かして消費なので今日はこれからウォーキン…

親戚に3歳の男のこがいます。 男の子を育てたこともなかったし小さい子供ももういなかったので 正月に親戚の子供をみるたびに子供の成長の早さには驚きます。 去年はたしかオシメだったしぐずることも多かったのに 今年は自分でトイレにも行くし一回も泣いた…